Repollo 1.800 gramos/aprox. Son fuente de vitamina A, vitamina C y folatos, que intervienen en la produccion de globulos rojos y blancos. El consumo de repollo se recomienda especialmente a quienes padecen molestias estomacales, para qienes tienen problemas cardiacos y para quienes tienen problemas intestinales.
Tomate ensalada 1kg. aprox. La ingesta de tomate reduce el riesgo de accidente vascular cerebral y disminuye el envejecimiento de las funciones cerebrales. Reduce el colesterol. Evita enfermedades cardiovasculares y evita que se produxca un infarto. Tiene efecto diuretico.
Puerros 1kg. aprox. Gracias a su contenido en mucilagos, el puerro se considera util para evitar o combatir el estreñimiento. Aparte de un gran poder laxante, tiene un efecto diuretico que lo hace recomendables para las personas que padecen hipertension arterial, gota, oliguria, hiperuricemia y enfermedades reumaticas.
Pimiento lamuyo verde 1kg. aprox. Al ser una buena fuente de fibra, tener un contenido proteico muy bajo y apenas aporta grasas, resulta muy adecuado para todo tipo de dietas. en cuanto a su contenido vitaminico, los pimientos guardan una sorpresa, y es que son muy ricos en vitaminas C.
Berenjena Negra 1kg. aprox. Contiene vitaminas A, B1, B2, C y acido folico, contribuyen a reforzar nuestro sistema inmunologico para hacer a nuestro cuerpo mas resistente a enfermedades.