Repollo 1.800 gramos/aprox. Son fuente de vitamina A, vitamina C y folatos, que intervienen en la produccion de globulos rojos y blancos. El consumo de repollo se recomienda especialmente a quienes padecen molestias estomacales, para qienes tienen problemas cardiacos y para quienes tienen problemas intestinales.
Pimiento lamuyo verde 1kg. aprox. Al ser una buena fuente de fibra, tener un contenido proteico muy bajo y apenas aporta grasas, resulta muy adecuado para todo tipo de dietas. en cuanto a su contenido vitaminico, los pimientos guardan una sorpresa, y es que son muy ricos en vitaminas C.