Patata 1kg. aprox. Los Beneficios de la patata son numerosos. Es una alimento rico en carbohidratos, por lo que nos aportan mucha energia. Ademas, un 75% de su contenido es agua y es una gran fuente de potasio. Asimismo, es rica en vitamina C, vitamina B, acido folico y minerales como el magnesio y el hierro.
Calabaza 500gr. aprox. Es un alimento rico en agua y en fibra, con bajo aporte acalorico, ideal para personas de sobrepeso y problemas digestivos. Ademas, la calabaza contiene betacaroteno un componente antioxidante.